心情日記：當心煩時，「無糖」是情緒的保養品

文：竹步小編／圖：Freepik

有些日子，情緒就像天氣一樣難以捉摸。不是發生了什麼壞事，只是那份「莫名的煩躁」在心裡打轉。這時候，妳不需要安慰的話語，只需要一壺熱茶。

花草茶的美，在於它不張揚卻能悄悄治癒。洋甘菊讓神經放鬆、玫瑰溫柔養血、薄荷則讓思緒清新。當茶香緩緩散開，妳會發現，焦慮也跟著散去。這是一種自然的療癒，不需要強迫，只需靜靜感受。

妳可以選擇無糖、無人工香料的天然茶包，讓茶香的純粹回歸生活的日常。早晨的第一杯、午後的短暫休息、或睡前的一刻，都是與自己重新連線的時光。

BamBOO SELECT 相信，美麗不只是外在光澤，更是從心底流出的安定與平衡。當妳學會用一杯茶安撫心情，妳的膚色、氣質，甚至眼神，都會慢慢變得柔亮。

別忘了，照顧自己最簡單的方式，或許就是——
在心煩的時候，先喝一口無糖的花草茶。